Para melhorar a performance na corrida com um programa inovador e sugestivo.
Este livro dá conselhos práticos e fáceis sobre como aumentar a velocidade de corrida e melhorar a técnica e a capacidade física, seguindo o método do campeão de maratona olímpica Frank Shorter. Sugere programas de treino e aconselha sobre a escolha do melhor equipamento.
- Estado: Como Novo
- ISBN/CB: 9789895502608
Este livro dá conselhos práticos e fáceis sobre como aumentar a velocidade de corrida e melhorar a técnica e a capacidade física, seguindo o método do campeão de maratona olímpica Frank Shorter. Sugere programas de treino e aconselha sobre a escolha do melhor equipamento.
- Estado: Como Novo
- ISBN/CB: 9789895502608
Corrida para Uma Boa Forma Física
- Editora: Civilização
- Autor: Frank Shorter ISBN-CB: 9789895502608
- Situação: Disponivel
Páginas:
Estado: Muito Bom
Loc:
- 14,00€