Para melhorar a performance na corrida com um programa inovador e sugestivo.
Este livro dá conselhos práticos e fáceis sobre como aumentar a velocidade de corrida e melhorar a técnica e a capacidade física, seguindo o método do campeão de maratona olímpica Frank Shorter. Sugere programas de treino e aconselha sobre a escolha do melhor equipamento.
 - Estado: Como Novo
 - ISBN/CB: 9789895502608


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Mau Muito Bom

Corrida para Uma Boa Forma Física

  • Editora: Civilização
  • Autor: Frank Shorter
  • ISBN-CB: 9789895502608
    Páginas:
    Estado: Muito Bom
    Loc:
  • Situação: Disponivel
  • 14,00€

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