- Estado: Muito Bom
- Páginas: 180
- ISBN/CB: 5601072331310
Sentir-se em forma produz uma sensação de bem-estar físico e mental e melhora fantasticamente a capacidade de enfrentar os desafios que se deparam a uma mulher no lar ou no trabalho. A nova energia libertada pelo exercício, a par da confiança que surge com a maturidade, significam que você tem a oportunidade de fazer deste período um dos mais estimulantes e agradáveis da sua vida. Este manual indispensável fornece um programa completo de exercícios suaves, mas eficazes, que promoverão a flexibilidade, a força e o vigor. Escrito por duas especialistas qualificadas e bem ilustrado com mais de 150 fotografias e desenho.
- Páginas: 180
- ISBN/CB: 5601072331310
Sentir-se em forma produz uma sensação de bem-estar físico e mental e melhora fantasticamente a capacidade de enfrentar os desafios que se deparam a uma mulher no lar ou no trabalho. A nova energia libertada pelo exercício, a par da confiança que surge com a maturidade, significam que você tem a oportunidade de fazer deste período um dos mais estimulantes e agradáveis da sua vida. Este manual indispensável fornece um programa completo de exercícios suaves, mas eficazes, que promoverão a flexibilidade, a força e o vigor. Escrito por duas especialistas qualificadas e bem ilustrado com mais de 150 fotografias e desenho.
Estar em Forma Depois dos 40
- Editora: Europa-América
- Autor: Helge Rubinstein e Jane Lagesse ISBN-CB: 5601072331310
- Situação: Disponivel
Páginas:
Estado: Muito Bom
Loc:
- 7,95€